Skumppajooga · Helsinki
Skumppajooga yksityisryhmille Helsingissä
Rento, Yin joogaan pohjautuva joogahetki kuplivan kera – täydellinen polttareihin, synttäreille, ystäväporukan illanviettoon tai yrityksenne virkistyspäivään.
Kysy saatavuuttaMitä skumppajooga on
Kevyt jooga, kupliva juoma ja hyvä porukka
Skumppajooga yhdistää lempeät, Yin joogaan pohjautuvat liikkeet ja kuohuvan juoman rentouttavaksi, yhteiseksi hetkeksi. Kyse ei ole suorittamisesta – tunti on rakennettu niin, että jokainen voi osallistua taustasta riippumatta, ja lasillinen kuplivaa nautitaan matolla harjoituksen lomassa. Ohjaan tunnit yksityisryhmille Helsingissä: joko Heartful Space Studiolla Ullanlinnassa tai teidän omissa tiloissanne.
Polttarit
Rauhallinen ja hauska yllätysohjelma polttareihin – sopii sekä rennoille mökkipolttareille että kaupunkipolttareille.
Synttärit & ystäväporukat
Tyylikäs ja erilainen tapa viettää syntymäpäiviä tai muuten vain hyvää iltaa ystävien kanssa.
Yritysten virkistyspäivät
Palauttava ja yhteisöllinen ohjelmanumero tyhy- tai tyky-päivään – rentouttaa ja vahvistaa yhteishenkeä.
Yhdistä äänimaljoihin
Skumppajoogan voi laajentaa Yin & Sound -kokonaisuudeksi lisäämällä äänimaljarentoutuksen syvempää rentoutumista varten.
Näin tunti etenee
Yksinkertainen ja lempeä kaava
Lempeä alkulämmittely
Aloitamme rauhallisilla, Yin-henkisillä liikkeillä, jotka sopivat kaikille kokemustasosta riippumatta.
Skumppahetki matolla
Lasillinen kuohuvaa (tai alkoholitonta vaihtoehtoa) nautitaan osana harjoitusta – kevyesti ja ilolla.
Yhteinen loppurentoutus
Päätämme hetken rauhoittavaan loppurentoutukseen, halutessanne myös äänimaljojen kera.
Hinnoittelu
Skumppajoogan hinnat
Hinta sisältää ohjauksen, suunnittelun ja tunnelmaan sopivan toteutuksen. Juomat ja tarjoilut sovitaan erikseen toiveidenne mukaan.
Tilat
Missä skumppajooga järjestetään
Heartful Space Studio
Tunnelmallinen ja rauhallinen studio Ullanlinnassa, Helsingin sydämessä. Sisältyy hintaan enintään 9 hengen ryhmille.
Yrityksen oma tila
Ohjaus onnistuu myös teidän omissa tiloissanne, esimerkiksi toimistolla tai kokoustilassa. Tarvittava välineistö (max. 9 hengelle) tuodaan mukana lisähintaan.
Muu vuokratila
Mahdollisuus vuokrata muu tila toiveidenne mukaan pääkaupunkiseudulla. Vuokratilan hinta lisätään kokonaisuuteen.
Usein kysyttyä
Skumppajooga – kysymyksiä ja vastauksia
Mitä skumppajooga tarkoittaa?
Skumppajooga on rento, lempeä joogahetki, jossa Yin joogan rauhoittavat liikkeet yhdistyvät kuohuviiniin tai muuhun kuplivaan juomaan. Se sopii juhlaan, illanviettoon tai virkistyspäivään ilman että kukaan joutuu suorittamaan.
Tarvitseeko osallistujien osata joogaa?
Ei tarvitse. Skumppajooga sopii myös niille, jotka eivät ole koskaan jooganneet. Liikkeet ovat lempeitä ja jokainen voi tehdä omalla tasollaan.
Pitääkö skumppajoogassa juoda alkoholia?
Ei tarvitse. Tunti onnistuu yhtä hyvin alkoholittomalla kuohuvalla tai muulla juomalla toiveenne mukaan.
Sopiiko skumppajooga yrityksen virkistyspäivään?
Kyllä. Skumppajooga toimii rentona ja yhdistävänä ohjelmanumerona tyhy- tai tyky-päivään, ja se voidaan yhdistää myös äänimaljarentoutukseen.
Missä skumppajooga järjestetään?
Skumppajooga järjestetään Heartful Space Studiolla Ullanlinnassa, yrityksenne omissa tiloissa tai muussa toivomassanne tilassa pääkaupunkiseudulla.
Suunnitellaan yhdessä teidän skumppajooganne
Kerro ryhmänne koko, toivottu ajankohta ja tila, niin räätälöin juuri teille sopivan skumppajoogahetken.
Ota yhteyttä: johanna@heartfulspace.fi