❋ yoga by johanna
Palvelut · Helsinki
Jooga ja äänimaljarentoutus Helsingissä
Kaipaatteko yhteistä hetkeä, jossa voi pysähtyä, hengittää ja irrottautua arjen kiireestä? Tarjoan Helsingissä yksityisryhmille ja yrityksille ylellisiä Yin joogan ja äänimaljarentoutuksen hetkiä, joissa keho ja mieli saavat rauhoittua kiireettömässä tunnelmassa. Voitte valita lempeän Yin joogan, syvästi rentouttavan äänimaljarentoutuksen tai näiden harmonisen yhdistelmän.
Aiempaa kokemusta joogasta tai äänimaljoista ei tarvita. Kaikki palvelut sopivat kaikentasoisille ja kaikenlaisille ryhmille. Teidän tarvitsee vain saapua paikalle ja antaa itsellenne lupa pysähtyä.
Olipa kyseessä yrityksen virkistyspäivä, tiimin yhteinen hyvinvointihetki, ystäväporukan hemmottelu tai erityinen juhlapäivä, suunnitellaan teille hetki, joka tuntuu juuri teidän omaltanne.
Valitkaa alta teille sopiva elämys ja astukaa hetkeksi pois arjen kiireestä.
Yin jooga
Rentouttavaa ja stressiä tehokkaasti poistavaa joogaa, joka aktivoi parasympaattista hermostoa ja auttaa rentoutumaan ja energisoitumaan.
Lue lisää →Äänimaljarentoutus
Tunnetaan myös nimellä sointukylpy tai äänimaljahoito. Syvärentoutusmenetelmä, jossa äänimaljojen resonanssi vie aivoaallot rauhoittuneeseen tilaan.
Lue lisää →Yin & Sound -yhdistelmä
Oma erikoisuuteni: Yin joogan ja äänimaljarentoutuksen harmoninen kokonaisuus syvään rentoutumiseen.
Jooga yrityksille
Räätälöityä yritysjoogaa ja rentoutushetkiä työyhteisöille, jotta tiimi saa hengähtää ilman suorituspaineita. Sopii tyhy- ja tyky-päiviin sekä säännöllisiksi viikkotunneiksi.
Lue lisää →Skumppa- tai viinijooga
Rento ja hauska joogahetki lempijuoman kera polttareihin, synttäreihin, tiimipäivään tai illanviettoihin.
Lue lisää →Glow mama: Baby Shower -jooga
Glow mama on ainutlaatuinen ja rauhoittava hemmotteluhetki tulevalle äidille, joka jää mieleen. Tämä yhteinen hetki sopii täydellisesti baby shower -juhliin, jossa kaikki saavat pysähtyä ja hengähtää. Voitte valita rentoutuksen sisällöksi Yin joogaa, äänimaljoja tai näiden yhdistelmän.
Hinnoittelu
Hinnat
Yksityisryhmät
Yritysryhmät
Kuka ohjaa
Ihanaa, että olet löytänyt tänne
Olen Johanna, Yin joogaohjaaja ja äänimaljahoitaja. Olen työskennellyt vaativissa markkinoinnin ja johtamisen tehtävissä koko työurani, ja tiedän omakohtaisesti, mitä kiireinen työelämä vaatii keholta ja mieleltä. Matkan varrella löysin vastapainon hektiseen arkeen Yin joogasta ja äänimaljoista ja halusin jakaa saman rauhoittumisen mahdollisuuden myös muille. Olen sertifioitu Yin jooga -opettaja (Lunar Yin Yoga Teacher Training, 100h) ja äänimaljahoitaja (The Soma & Sound® Method, Eva Estlander Sound Healing Academy). Lue lisää minusta.
Tervetuloa matolle juuri sellaisena kuin olet 🤍
Etsitään yhdessä teille sopiva kokonaisuus
Kerro ryhmänne koko, toivottu ajankohta ja tila, niin räätälöin juuri teille sopivan hetken.
Ota yhteyttä: johanna@heartfulspace.fi